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56歲張太太是位家庭主婦,無慢性疾病,3年前因心肌炎導致心臟衰竭,已經在控制之中,心臟檢查冠狀動脈血管完全正常,並無阻塞情形,但去年一年內兩次不明原因中風住院,今年初第三次中風住院接受治療,經詳細檢查後,發現心室內血栓,以藥物治療後血栓消失,迄今復原良好。另一名52歲吳先生,本身是上班族,有抽菸但無慢性疾病,去年12月突然昏倒,到院時已死亡,經醫療團隊搶救,緊急施行心導管手術救回一命,術後同樣發現心室內血栓,於是延長抗凝血劑的時間,在數天治療之後血栓消失。新光醫院心臟內科醫師王子林表示,不少病人會因為「心室內血栓」導致再次中風及再次心肌梗塞,主要是因為「心臟衰竭」所造成,就是心臟無法把足夠的血液供應給全身,因為心臟就像馬達,要有力收縮才可以把血液打到全身;當心臟無力時馬達運轉慢下來,水跟血就會積在心臟、肺臟裡面,讓患者喘,又因為打到全身的血液太少,人就會虛弱無力、勞動會喘、水腫、耐受力變低。根據統計,心臟衰竭病人當中約有7%,因收縮沒有力,輸出率不好造成心室內血栓,偏偏心臟內的血栓並不容易被發現,2018年美國心臟醫學會研究發現約有1到3成患者會被延遲診斷。王子林說,不容易發現主要心室內血栓病人會受到身型過胖、過瘦、罹患肺部疾患、插滿管路危急的病人等因素影響超音波影像,導致影像不清或無法判讀,蛋目前只要施打2.3 cc的對比劑,讓心臟的輪廓在超音波底下清晰可見,能見到傳統超音波所看不見的血栓。王子林強調,本身有心血管疾病的人屬於高風險,至於有較喘、腳腫起來或體重突然2、3天內變重好幾公斤等症狀最好趕緊就醫檢查。更多 NOWnews 今日新聞報導 上廁所玩手機害她「肛門狂滴血」 醫:如廁不該過這時間 高粱當水喝「3天喝掉一瓶」 男出現這症狀發現患食道癌 健康涼一夏 人安邀寒士歡度端午佳節


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慶祝水利節,經濟部水利署今天(31號)在台中舉辦108年水利節暨全國水利傑出貢獻獎表揚典禮,由署長賴建信主持,長年參與國家大型防災研究計畫的顏清連教授,獲頒終身成就獎,副總統陳建仁到場祝賀,致詞表示,水利工作很重要,右手要抗旱,左手要防汛防洪,挑戰相當大,感謝所有水利人的無私奉獻。(寇世菁報導)副總統陳建仁出席水利署全國水利傑出貢獻獎表揚大會,致詞表示,水利工作相當重要,右手要抗旱左手要防汛、防洪,挑戰相當大,大家能安居樂業,免於缺水跟水患的威脅,享受乾淨水質跟美好水環境,都要感謝歷年來所有水利從事人員無私的奉獻。水利署署長賴建信則指出,曾文水庫去年此時蓄水率只有4.3%,今年水情比較好,但也不能只依賴每一年的風調雨順,需要更努力,過去幾年不管冬雨不到、梅雨不到,特別感謝水利會、台水公司一起在供水上努力合作,在水利人的努力之下,穩定供水,今年底即將完成板二計畫,還有高雄跟臺南清水專管計畫都會讓區域水資源調度更加的穩定。全國水利傑出貢獻獎表揚,多次參與國家大型防災研究計畫的顏清連教授,獲頒終身成就獎,因健康因素,委請聯合大學前校長許銘熙博士宣讀得獎感言,他以科技研發全力以赴,落實應用常在我心,16個字和水利人分享互勉。此外,表揚27位全國水利傑出貢獻人員。下午則有水利署前瞻基礎建設計畫2019全國水環境大賞,展出全國水環境改善計畫各縣市政府亮點工程與計畫,希望政府民眾攜手擘劃韌性、耐災、宜居的幸福水臺灣,共享水利人的榮耀與喜悅。


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】去年在Belgian Knockout(比利時公開賽)表現平平的賽事主人Thomas Pieters(湯瑪斯•彼特斯),本週回到自己熟悉的Rinkven International Golf Club(林克凡國際高爾夫俱樂部),和Nicolas Colsaerts(尼可拉斯•柯薩爾茲)、Thomas Detry(湯瑪斯•迪崔)等地主選手,共同捍衛主場榮耀。比利時上次主辦歐巡賽已經是2000年的事了,英格蘭名將Lee Westwood(李•威斯伍德)在Royal Zoute Golf Club(皇家佐提高爾夫俱樂部)勇奪比利時公開賽冠軍,接下來再也沒有機會衛冕,直到去年彼特斯家族接手,也讓這場國家公開賽得以延續。這場總獎金一百萬歐元的賽事,最大的特色是前兩回合採取傳統的十八洞比桿賽,接著取六十四強晉級週末一對一的九洞比桿淘汰賽。回顧去年的賽事,西班牙選手Adrian Otaegui(艾德里安•歐塔吉),一路過關斬將,最後在決賽擊敗法國的Benjamin Hebert(班哲明•赫伯特),而地主希望以柯薩爾茲的第七名最佳。彼特斯坦承去年有種近鄉情怯的緊張感,最後僅僅並列三十九,但今年應該能夠更適應賽事主人和參賽選手的雙重身份,他說道:「去年真的很緊張,我把比賽帶到這裡來,很擔心其他人對球場的反應,因為這攸關家族的名聲,不過最後大家的反應都很正面。」「我對這場比賽的未來性愈來愈樂觀了,我知道主辦比賽並不輕鬆,很感謝各方的幫忙,才把比賽辦得這麼好,現場吸引了不少球迷。」現年二十七歲的彼特斯,最近一座歐巡賽冠軍仍是2016年的Made in Denmark(丹麥公開賽),不過個人的世界排名高峰則出現在2017年此時,一度高居二十四名。儘管排名滑落至目前的九十位,彼斯斯還是去年底和同胞選手迪崔,聯手拿下墨爾本的ISPS Handa Melbourne World Cup of Golf(世界盃)。擁有兩座歐巡賽冠軍的柯薩爾茲,去年打到八強,他說道:「去年的比賽很成功,賽制獨樹一格,很高興有場不同的比賽,我覺得這是正確的決定。」至於小彼特斯一歲的迪崔,2016年贏得Bridgestone Challenge(普利司通挑賽),奠定了直升歐巡賽的基礎。升上歐巡賽的迪崔,至今有一個第二名和兩個第三的紀錄,世界排名暫居一百六十,本週試圖在天時地利人和的優勢下突破生涯首勝。「我目前的狀態不錯,」迪崔說道:「我們三人和其他比利時選手都很期待本週比賽,很高興能夠在親朋好友面前打球。」


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(中央社記者潘智義台北30日電)費城半導體指數小漲5.27點,帶動今天台股電子股走強,蘋概股3王領軍反彈,收盤上漲81.21點。法人認為,台股成交量能不足,後續仍要觀察費半指數是否真正走穩。加權指數終場收在10382.99點,上漲81.21點,成交值新台幣957.22億元,八大類股當中,食品、紡織類股下跌,機電、金融類股上漲。電子股上漲1.04%,蘋概股3王台積電收在231元,上漲0.65%。蘋果光學鏡頭供應商大立光盤中一度走高,收在3590元,下跌0.69%。鴻海收在73.4元,上漲1.66%。國泰證期顧問處經理蔡明翰表示,雖然美股道瓊工業指數下跌,但與台股連動密切的費城半導體指數尾盤翻揚,帶動今天台股電子股轉強,大盤也出現相對較佳的短線反彈,站到5日均線約10329點之上,技術指標KD呈現底部黃金交叉,為投資人帶來正面的信心。不過,蔡明翰指出,台股在缺乏量能的情況下,低檔小幅反彈,即便下檔有支撐,後面的續航力仍待觀察。蔡明翰分析,費城半導體指數近日走勢偏弱,這次只是尾盤走揚,喘一口氣,要待費半指數近期跌勢真的告一段落,仍須回到5日線1317點之上,才能進一步帶動台股出現像樣的波段反彈行情。另外,新台幣持續貶值,人民幣走弱,但近日未再進一步破底,資金自亞股流出速度減緩,只要人民幣不再破底,新台幣可望止穩。他認為,今天台股彈漲仍先保守看待,不必在短線反彈之際追高,畢竟反彈格局未真正完成,近期仍有拉回可能,宜在底部有撐的情況下,逢低分批進場,買黑不買紅,先前跌深的5G概念股、華為供應鏈股,可逢低留意布局機會。(編輯:楊玫寧)1080530更多財經相關新聞高雄2層透天厝70萬賣了 問題出在這4點要不要罷工? 長榮與空服員工會互相喊話行天宮體用品店月底收 傳松本清搶租新鮮人起薪創新高 98%畢業生選擇先就業85度C啟動新南向 東南亞首店進軍柬埔寨今日最夯新聞流量前3名呂秀蓮陳菊 有罪判決遭撤銷半夜外送驚見「路上都是錢」國一女激戰男大生 被爸看見了今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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(中央社記者江今葉華盛頓30日專電)前美國聯邦參議員柯克蘭今天病逝,享壽81歲。柯克蘭生前對台十分友好,曾與其他參議員2度聯合致函時任美國總統歐巴馬,呼籲對台軍售、重申台灣關係法並擴大與台對話。共和黨籍的柯克蘭(Thad Cochran)一生效力美國國會。他於1972年首度贏得故鄉密西西比州眾議員職務,1978年挑戰參議員成功,其後連任7任。柯克蘭曾任參議院農業委員會與撥款委員會主席,去年4月因健康因素,在2020年任期到期前退休。柯克蘭在國會奉獻超過40年,是美國史上任期最長的國會議員之一。他今天病逝於密西西比州牛津市(Oxford)。柯克蘭擔任國會議員期間對台十分友善。他曾於2011年5月連署參議員梅南德茲(Robert Menendez)信函,表達對台海軍事不平衡的關切,並呼籲歐巴馬政府接受台灣要價書(LOR),盡快通知國會出售台灣所需的66架F-16C/D戰機。2014年、台灣關係法立法35週年前夕,柯克蘭也與其他51位參議員共同致函歐巴馬,重申台灣關係法在維繫與強化台美雙邊安全、經濟與貿易關係的重要性,呼籲歐巴馬擴大與台灣對話,並加入連署參議員行列,共同表達對台灣民主、自由與經濟繁榮的持續支持。除了呼籲美國行政部門強化對台支持外,柯克蘭擔任國會議員期間也多次出席駐美代表處的公開活動,包括台灣關係法30年與35年週年紀念酒會、2015年美國國會艾森豪紀念堂委員會舉辦的中華民國捐贈百萬美元酒會、農業採購意向書簽署儀式等。(編輯:嚴思祺)1080531


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記者 溫子豪 報導繼海外高回饋信用卡無腦刷「懶人包」後,《卡優新聞網》再整理國內無腦刷的推薦信用卡。以渣打銀行現金回饋御璽卡1.88%回饋最強,其次是上海銀小小兵Bello回饋卡1.234%,滙豐現金回饋御璽卡則以1.22%回饋排第3,其他還有台新FlyGo卡、星展炫晶卡、元大鑽金卡、永豐Prestige卡等,都以1.2%回饋列入無腦刷「神卡」之一。「現金回饋」直接扣抵帳單,不用花腦筋熟記複雜條件、規則,已是近年國人最喜歡的優惠方案。國內「無腦刷」首推渣打銀行現金回饋御璽卡,沒有任何消費門檻與通路限制,每一筆刷卡消費都能拿到「無上限」的1.88%回饋,當月有1筆888元支出,次月還能在ez訂網站購得75折電影票,榮登國內消費「無腦刷」冠軍。上海銀小小兵套卡中,「小小兵Bello回饋卡」提供國內1.234%、海外2.234%回饋,與BeeDo分期卡合併計算單期回饋上限3,234元。持Bello回饋卡在國內消費,相當於每月消費26萬2,074元內都能拿到回饋,對一般卡友來說「綽綽有餘」,位居無腦刷排行第二名,加上卡面上小小兵逗趣可愛模樣,吸引年輕消費族群申辦。滙豐銀行現金回饋御璽卡國內消費1.22%、海外2.22%回饋,同樣無消費條件且回饋無上限,還能選擇累積回饋金或在次期帳單折抵,也就是說,卡友可累積回饋金到一定金額,再一口氣全部抵扣「爽度破表」。「旅行咖」還能將現金回饋積點,以每點換2哩的比率兌換航空公司哩程,又能拿現金回饋、又拿飛行哩程,排行第三名當之無愧。此外,包括台新FlyGo卡免綁定Richart帳戶就能拿到國內1.2%回饋;星展炫晶御璽卡不僅國內1.2%回饋無上限,新戶核卡後45天內加碼回饋8.88%;永豐Prestige卡不僅國內消費享1.2%回饋,在家樂福消費滿2,000元以上再拿3%折扣;老字號元大鑽金卡國內1.2%、海外2.2%回饋等卡片,都是「無腦刷」神卡,不用花腦筋就能拿到最「殺」好康。原文出處相關文章


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枕邊人鼾聲不斷,除了影響睡眠品質之外,還必須特別小心,是否罹患了睡眠呼吸中止症。針對這個問題,國外新創業者Airing研發了一款全世界最小的微型陽壓睡眠呼吸器(micro-CPAP),希望協助患者順利進入夢鄉。飛利浦曾針對橫跨歐、美、亞洲的12個國家、共11,006名成人進行調查,僅有一成民眾表示其睡眠品質非常好。除了睡眠時間不夠外,「睡眠呼吸中止症」是常影響民眾睡眠的慢性疾病。周昆達醫師指出,阻塞型睡眠呼吸中止症盛行率約2~10%,估計全台灣有數十到數百萬的患者。這問題若不解決,長期下來會嚴重影響患者身心健康,升高癌症、高血壓、心臟病、中風5等疾病的風險。針對睡眠呼吸中止症,除了採取藥物或手術等治療方式外,臨床常用的方式,是讓患者在睡眠時配戴陽壓呼吸機(CPAP)或⌈持舌器⌋等口腔裝置。然而,傳統CPAP裝置必須連接面罩及管線等設備,許多人不習慣而放棄配戴。有鑑於此問題,國外的新創公司Airing打造了一款全世界最小的 CPAP裝置,重量不到30公克,睡眠前只需將它塞入鼻腔,就能有效改善睡眠狀況。這款微型CPAP使用的是鋅空氣電池,這種電池不會像鋰電池那般沉重,電量可連續使用 8 小時以上。不過,可惜的是,這種電池無法充電,因此這裝置只能做一次性使用。Airing公司表示,將加快研發腳步,希望未來能開發出可充電的機型。Airing曾於2015年參與Indiegogo的募資活動,僅數小時就已達到募款的目標,最後並成功募得目標金額六倍以上的資金。如此的贊助熱度,證明了睡眠障礙已經成為大眾普遍的困擾。在研發進度方面,該產品必須取得美國食品及藥物管制局(FDA)的批准,目前尚未正式量產出貨。但市面上已經出現很多外型酷似的山寨產品,大家購買時請務必特別留意。有嚴重打鼾或睡眠呼吸中止困擾的朋友,可持續鎖定以下Airing官網的研發進度!圖片資訊來源: Airing


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政治中心/綜合報導美麗島電子報董事長吳子嘉今(30)日再度爆料,稱高雄市長韓國瑜與新莊王小姐外遇10年,且兩人還育有一名私生女。雖然韓國瑜事後發聲明表示,已委請律師準備向吳子嘉的不實指控提告,但對於外遇生女一事,立委王定宇卻在三立節目《鄭.知道了》指出,這很可能「是國民黨自己弄的」,以目前的情形來看,「搞不好我們可以大膽預料,郭韓大戰明天就結束了」。▲韓國瑜被爆料外遇有私生女,王定宇認為很可能是「國民黨自己弄的」。對於吳子嘉爆料外遇生女一事,韓國瑜先是接連取消3個公開行程的聯訪,面對媒體也沒有多說甚麼,直接上車沒有理會,倒是高雄市新聞局幫忙轉發聲明表示已委請律師準備提告,直到晚間韓國瑜才親自出面反擊。對此,立委王定宇就提出質疑,認為6月1日就是凱達格蘭大道的造勢大會,在這個時刻,如果吳子嘉每一項指控都是假的,一定會恨不得把記者通通叫來,說要把對方告得走投無路。結果下午韓國瑜被記者追問時,王定宇指出,「他(韓國瑜)講說我行程很趕就走了,你用常理來判斷這個事情是真的還是假的,然後到明天他要怎麼解釋,所以搞不好我們可以大膽預料,郭韓大戰明天就結束了」。王定宇還表示,這個絕招很可能「是國民黨自己弄的」,目的就是「趁內戰,也就是初選先解決,不要影響大選,你如果讓他(韓國瑜)民調過了,提名到10月份,接下來不就又要換柱」。▲黃益中認為韓國瑜可能踩到黨內部分人士的紅線。黃益中也表示,「這些資料絕對不會是所謂的打韓人士,或是打韓小組、綠營人士有的資料,因為對綠營人士來講,如果有這一份資料,在去年11月24號以前早就丟出來了」,所以他認為這件事跟綠營無關,絕對是韓國瑜踩到黨內部分人士的紅線,「講難聽一點,去年藍營那麼多人拱你,辛辛苦苦讓你選上高雄市長,就是希望說你可以一方面顧好高雄,一方面今年總統要大選,你也來支持我們」,結果韓國瑜反而腳踏兩條船,「高雄市長要踏,總統也要踏」,才會讓這些黑資料全部被抖出來。(編輯:鄭餘蓉)更多三立新聞網報導懷疑市府內部有鬼?韓國瑜放話要「調整人事」:我不是窩囊上任5個月願選總統!韓國瑜曝2020戰略:不會離開高雄滿意度大消風不及格 韓國瑜:拚市政讓市民有感並虛心檢討激到了!深夜再駁外遇 韓國瑜:律師持續蒐證,準備告誹謗


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(中央社香港30日綜合外電報導)由於北京加強對華府的言辭攻擊,引發投資人對美中貿易戰及全球經濟可能走軟感到焦慮,亞洲股市今天大多應聲收低。法新社報導,美中貿易戰並未設定重啟關稅談判日期,中國政府今天又指控美方在處理貿易紛爭上採取「赤裸的經濟恐怖主義」,使得投資人似乎認命預期,這場貿易戰將延長到夏天。中國外交部副部長張漢暉今天在一場記者會上表示:「我們反對貿易戰,但不怕貿易戰。」他還暗指美國說:「這種蓄意挑起貿易糾紛的行為,是赤裸裸的經濟恐怖主義、經濟沙文主義和經濟霸凌主義」。加上北京昨天隱約威脅減少對美國重要的稀土出口,令外界的憂慮加深。中國稀土產量占全球95%,若減少對美國出口,將對從智慧手機、電腦到燈泡等一系列產品的製造商帶來毀滅性衝擊。東京和上海股市今天收盤皆下跌0.3%,香港股市收低0.4%,新加坡股市收跌0.6%,雪梨股市收低0.7%。不過,首爾、台北和吉隆坡股市全都收高0.8%。投資人擁抱避險資產,促使美國10年期公債殖利率重挫至2017年9月以來最低水準。萬達(OANDA)資深市場分析師海利(Jeffrey Halley)指出:「公債殖利率跌勢加劇,迫使股市和油市這類全球成長樂觀指標的投資人重新思考他們的策略。」(譯者:張正芊/核稿:劉淑琴)1080530


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【早安健康/田口智隆(財務諮詢顧問)】「無薪加班」辛苦一輩子也沒錢 「比上司早下班會被盯,還是晚點下班好了。」 「我每天都最後離開公司,真是鞠躬盡瘁。」 你認真想過「算上免費加班的時間,真正的時薪有多少」嗎? 你曾經以「時薪」來換算薪資嗎? 拜日本經濟持續低迷之賜,公司也變得比較清閒。最近需要「加班」的上班族似乎變少了。另一方面也有人抱怨:「因為裁員、部門統合的關係,所有工作都落在我身上,累死了!」 在如此不景氣的時候,會付加班費的公司猶如天然寶石般珍貴,相當罕見。尤其是中小企業,應該不會支付員工加班費。 而且,你是否也逆來順受,無條件接受所有不合理的待遇? 「算了,現在這麼不景氣,這也是無可奈何的事。能有工作做,就該謝天謝地了。」你今天是否又找了看似正當的理由安慰自己,再度拚命地加班呢? 其實,當你無薪加班愈多,「財神爺」就離你愈來愈遠。 俗話說:「時間就是金錢」。這句話真是金玉良言。尤其是年輕的時候,更要讓自己的「時間」和「智慧」發揮最大槓桿效用,為未來儲存「本金」。 本金就是投資所需的現金。如果沒有存到一定數目的本金,你的財富永遠不會增加。 可是啊,可是……無薪加班根本是在浪費寶貴光陰,實在可惜!像這樣做白工,辛苦一輩子也存不了錢! 因為你是公司聘請的職員,當然不能違抗公司的指示。可是,你是否曾用「時薪」換算過自己的薪資呢? 從未如此想過的人,請將你的薪資除以實際的工作時數,計算一下自己工作一小時的薪水究竟是多少。假設你的月薪是三十萬圓。工作時間是上午九點至下午六點,一共八個小時(午休一小時)。每月工作天數設定為二十二天。加上每天加班三個小時,換算後你的時薪約為一千二百四十圓。 這樣的時薪高或低,其實見仁見智。可是,若跟深夜在連鎖家庭餐廳打工的工讀生相比,其實時薪差不多。 然而,你除了本分的工作,還要看上司或客戶的臉色,又要扛所有責任,簡直是在做牛做馬,拿到的卻是工讀生等級的時薪! 月薪高,但也經常超時工作…你是否為了自我滿足而加班?下一頁提醒你:沒有時薪概念,可能成為存不了錢的原因! 存不了錢的人沒有所謂的「時薪概念」。他完全不曉得自己一小時的工作能夠領多少錢。所以才可以不在乎,即使每天無薪加班也沒有怨言。 千萬不能讓無薪加班習慣化。如此一來不僅會麻痺了你的時薪概念,也會搞亂生活作息。 老是無薪加班,除了存不了錢,還會讓內心壓力日益累積。於是為了抒解壓力跑去喝酒或衝動購物、賭博,最後養成浪費金錢的壞習慣。會出現哪些負面影響,我比任何人都清楚。 因此就算幸運拿到了加班費,也不代表就能因此存到錢。而無薪加班更等於是在「賤賣」自己。 你是否為了自我滿足而加班? 我擔任補習班講師時,月薪確實很高,但其實也經常超時工作。 身為講師,課前的準備時間遠比實際上課時間多。這些工時當然拿不到薪水,也就是所謂「無薪的前置作業」。 每天大概需要四個小時的準備時間。為了讓學生有好成績,課前準備少不了。可是,每天花費四個小時準備,時間未免太長了。 有一天,我的內心出現了問號。當捨棄掉執著思考時,終於察覺到了真相:我這麼做其實只是想搏得眾人的認同,希望大家認為我是「認真的老師」。如果集中精神準備,搞不好只需一半的時間就能完成工作。 然而,我卻刻意提早到補習班,一邊跟同事哈啦,一邊擺出準備授課的「姿態」。準備的時候還邊吃洋芋片之類的零食。 沒錯!我純粹是為了自我滿足! 希望你也靜下心來,仔細回想自己的工作情況。 昨天的加班,真的是必須的嗎?是否只是因為「不想比上司早下班」、「想讓大家知道自己工作非常賣力」之類的理由,刻意加班處理明明可以隔天再做的工作?對於賣命工作的自己,你是不是有點自戀? 唉,你根本是在浪費光陰! 不過,我並不是全盤否定加班。 我們有時難免無法拒絕別人的請託,還有準備推出重大企劃案時,為了做好萬全準備,加班也是必要的。 可是,人生短暫。為了可以盡早存到必需本金,一定要以「當下該做的事」為優先。根本不需因為在意別人而浪費時間無薪加班。 首先,請確實建立時薪概念。知道自己工作的時薪有多少,就能清楚分辨「什麼時候該加班」、「什麼時候不該加班」。減少無薪加班的時間,也等於是在提高自己的「時薪」。 我希望你能從公司要回屬於你的時間,用在自己的「未來」。 利用這些時間去學習投資理財或上課進修,也可以參加跨業交流會……,能做的事多的是。 擁有時薪概念後,你所勾勒的未來就能一點一滴地實現。 ★減少免費加班的時間,就等於是在提高自己的「時薪」。 晚了3分鐘不算遲到?專家說:時間就是存款,沒有時間觀念的人存不了錢!下一頁看看專家怎麼說 認為「晚了二、三分鐘不算遲到」是大忌 「沒關係。又不是遲到了十分鐘或二十分鐘。」 「只是遲到二、三分鐘,算是誤差範圍啦。」 既然「沒多少時間」,為何就不能準時呢? 說穿了,你心裡根本就不在乎準時這件事吧。 沒有時間觀念的人不會有理財概念 時間是下午兩點,地點是澀谷八公像前。今天是大學朋友的聚會。有兩位朋友已經抵達八公像前。下午兩點三分,「你」用跑的過來。 「對不起,我遲到了。你們等很久了嗎?」 「沒有。這樣根本不算遲到。」 「太好了!」 三個人就像沒事發生般,有說有笑地往前走去。 真是慶幸,實在太慶幸了……不過,這樣真的「值得慶幸」嗎? 你平常是否經常會遲到個二、三分鐘?而且,不認為這樣算遲到呢? 「沒關係。又不是遲到了十分鐘或二十分鐘。」 「只是遲到二、三分鐘,算是誤差範圍啦。」 如果你是這麼想的,請馬上修正想法。請容我再說一次。時間就是金錢。時間就是錢。在你浪費二、三分鐘的時候,已經在不知不覺間浪費了金錢。 遲到二、三分鐘,也許真的不算什麼,「沒多少時間」。既然這樣,我想請問大家一個問題。既然是「沒多少時間」,為何你就是不能準時呢? 只要提早二、三分鐘出門,趕上前一班捷運的話,絕對可以準時抵達。就算時間很緊湊,只要到站後用跑的過去,或許可以在約定時間內抵達目的地。 可是,你卻沒有這麼做。 沒錯!其實你根本不想準時! 時間就是「存款」! 在我二十幾歲時,也是老愛遲到個二、三分鐘的慣犯。完全沒有考慮到對方的情況,凡事只想到自己。 愛遲到的當時,根本也無法存到錢。正如大家所知,當時我「零存款」,完全靠信用卡預借現金度日。 沒有時間觀念的人,也會是毫無理財概念的人。無法做好時間管理的人,也無法管理金錢。換言之,根本存不了錢。 如果你認為「遲到二、三分鐘不算什麼」而一再遲到的話,是否也代表你認為「一、二塊錢是小錢」,而不在乎地任意浪費呢? 「一點小錢無所謂啦!」於是毫不思索地買了罐裝咖啡或不必要的零食,連只跳錶一次的短短路程也搭計程車……。這些行為完全是在浪費金錢。雖然微不足道,但別忘了聚沙也能成塔。 遲到三分鐘一百次的話,等於浪費了三百分鐘(等於五個小時)。五個小時應該可以看完三本理財書吧? 如果每天買一瓶一百二十日圓的罐裝咖啡,連續買三十天就花了三千六百圓。這些錢夠你參加研習會或讀書會。 如果你的用途正確,時間與金錢都能用於「你的未來」。可是,你根本沒有這麼做!而且非常浪費! 因為這樣的想法,怪不得存不了錢。 相反的,會存錢的人通常很有時間觀念。他會將時間花費在該做的事情上面,對於無謂的事,絕對不會浪費一分一秒。 老是改不掉遲到惡習的人,建議將家中的時鐘轉快十分鐘。這樣你就可以準時抵達目的地。 ★唯有做好時間管理的人,才能管理自己的金錢。 本文摘自《理財零基礎,靠39個金錢思維打造富腦袋,加速財務自由》/田口智隆(財務諮詢顧問)/高寶 … 延伸閱讀:


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2019非洲國家盃下個月開踢,不只選手們即將在場上一較高下,他們要踢的「足球」也相當受到矚目。原來這些足球都是手工製作,並且來自非洲的殘疾人士,製作足球讓他們得以溫飽,甚至銷售到全世界,讓整個非洲都獲利。一針一線,快速又精準地將六角形球皮縫在一塊。他叫Charo,因為腳的不便,讓他找工作四處碰壁,直到遇見了這個足球工作坊。Charo表示:「我已經在這裡將近一年,我很熱愛這份工作,我們供應烏干達、坦尚尼亞、肯亞以及整個東非,所以你看這工作惠我良多,我幫助我的朋友,我也教育我的孩子,我與人生一同成長」。還有Khalechi,因為肩膀的問題,也很難遇到願意雇用他的雇主,不過包括他們在內,許多非洲的殘疾人士都在這裡找到新的人生價值。由Aliveand Kicking這個組織所成立的足球工作坊,遍及了非洲包括肯亞、尚比亞、迦納等國家,至今他們已經生產超過30萬顆足球到全世界,包括歐洲足協、英超的兵工廠、切爾西等球會,都可以看見這些足球的蹤影。足球工作坊員工說:「我們製作的這些球傳到了全世界,不管什麼時候,我在任何地方看見它們,就像這個月我在坎帕拉,我看見人們在踢球,感覺就像是我們在做很重要的事」。一顆足球串聯起整場比賽,也為這些人搭起了通往世界的橋樑,也讓大家知道,就算身體有缺陷,依舊能夠成為地球村重要的一部分。(民視新聞/綜合報導)


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枕邊人鼾聲不斷,除了影響睡眠品質之外,還必須特別小心,是否罹患了睡眠呼吸中止症。針對這個問題,國外新創業者Airing研發了一款全世界最小的微型陽壓睡眠呼吸器(micro-CPAP),希望協助患者順利進入夢鄉。飛利浦曾針對橫跨歐、美、亞洲的12個國家、共11,006名成人進行調查,僅有一成民眾表示其睡眠品質非常好。除了睡眠時間不夠外,「睡眠呼吸中止症」是常影響民眾睡眠的慢性疾病。周昆達醫師指出,阻塞型睡眠呼吸中止症盛行率約2~10%,估計全台灣有數十到數百萬的患者。這問題若不解決,長期下來會嚴重影響患者身心健康,升高癌症、高血壓、心臟病、中風5等疾病的風險。針對睡眠呼吸中止症,除了採取藥物或手術等治療方式外,臨床常用的方式,是讓患者在睡眠時配戴陽壓呼吸機(CPAP)或⌈持舌器⌋等口腔裝置。然而,傳統CPAP裝置必須連接面罩及管線等設備,許多人不習慣而放棄配戴。有鑑於此問題,國外的新創公司Airing打造了一款全世界最小的 CPAP裝置,重量不到30公克,睡眠前只需將它塞入鼻腔,就能有效改善睡眠狀況。這款微型CPAP使用的是鋅空氣電池,這種電池不會像鋰電池那般沉重,電量可連續使用 8 小時以上。不過,可惜的是,這種電池無法充電,因此這裝置只能做一次性使用。Airing公司表示,將加快研發腳步,希望未來能開發出可充電的機型。Airing曾於2015年參與Indiegogo的募資活動,僅數小時就已達到募款的目標,最後並成功募得目標金額六倍以上的資金。如此的贊助熱度,證明了睡眠障礙已經成為大眾普遍的困擾。在研發進度方面,該產品必須取得美國食品及藥物管制局(FDA)的批准,目前尚未正式量產出貨。但市面上已經出現很多外型酷似的山寨產品,大家購買時請務必特別留意。有嚴重打鼾或睡眠呼吸中止困擾的朋友,可持續鎖定以下Airing官網的研發進度!圖片資訊來源: Airing


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記者 溫子豪 報導受到鋒面接近與對流旺盛影響,全台各地近日豪大雨不斷。7-ELEVEN抓緊環境清潔除黴需求,與DUSKIN樂清攜手推出掃除季活動,「掃除4天王」買2送1;Yahoo奇摩購物中心設置「雨神同行」專區開賣各式雨季商品;松果購物則有3大「淹水神器」,防止居家因暴雨成「汪洋」。梅雨鋒面滯留台灣,全台各地出現狂雨成災,居家環境也產生濕氣過重、發黴等惱人問題。7-ELEVEN即日起至6月18日,與DUSKIN樂清聯手啟動「換季打掃S.O.S-DUSKIN春夏掃除季」,抗菌菜瓜布、立可擦、魔術抹布、日本鋁微粒菜瓜布等「掃除4天王」全部買2送1,去除黴味的消臭芳香劑買1送1,單品購買最多能現省180元。DUSKIN樂清表示,除了農曆年前大掃除外,換季或雨季時都是民眾清潔居家環境的高峰,尤其梅雨季與高溫讓居家或辦公室環境氣味不佳,除了抗菌菜瓜布、魔術抹布外,芳香劑也挺進熱銷排行榜。年輕主婦、大學生與OL都是主力消費族群,在「大雨助攻」的情況下,預期能帶動7-ELEVEN清潔用品銷售成長近20%。Yahoo奇摩購物中心特別開設「雨神同行」專區,像是「少女系甜美風」的可愛雨靴,清潔用品中的「奈米防潑水抗汙噴霧」;Yahoo奇摩拍賣平台則有多款Kuso趣味雨具,例如小鴨飛碟雨衣、反向遛狗傘、寵物雨鞋…等,讓大雨天也不會情緒低盪。松果購物「落雨不愁」專區強打雨衣、雨傘、除溼、烘衣等熱門商品促銷3折起,並力薦3大「淹水神器」,包括獲得多國專利的「超速排水罩」,能有效防止排水孔堵塞造成淹水;「防淹警報器」放置在容易淹水的地點,當水位上升就能立即發現,以降低財損;「科技沙包」淋水後立刻膨脹80~100倍,達到防洪截堵的功能。原文出處相關文章


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娛樂中心/綜合報導前女友是這世上最無可奈何的存在,雖然不會實際出現在生活周遭,但男人卻會將前女友珍藏在記憶裡。一名感情相當豐沛的新郎,和歷任女友都保持友好關係,甚至在結婚時,還特地擺了一桌「前女友桌」,新娘也為了展現大器便大方接受,怎料居然還是有白目的前女友到場,更穿著肉胎爆乳禮服囂張踩場,讓新娘在婚禮後決定休夫。▲前女友叫新郎「皇上」。(圖/翻攝自YouTube)律師李怡貞在節目《震震有詞》中分享,一對新人訂婚後決定在登記前辦婚禮,新郎突發奇想設計一桌「前女友桌」,但絕大部分前女友都沒有出席,沒想到某認前女友卻是相當積極,兩人甚至還會在半夜傳訊息,新娘某次偶然發現這位前女友都稱新郎叫「皇上」,雖然新娘看的很火,但無奈先前已經答應了,所以也不好再多說什麼。▲▼前女友霸氣踩場,當眾給新娘難堪。(圖/翻攝自YouTube)沒想到,這位前女友越做越誇張,某天晚上嬌聲嬌氣的打給新郎說,「皇上,您婚宴的時候,奴婢該穿什麼呀?」新娘依舊把怒氣忍下來,就在婚禮當天,這位前女友也沒在客氣,非常用力的打扮來到婚宴現場,一身肉胎禮服登場,「北半球全部露出來」,禮服上還有一顆一顆的水鑽,更誇張的是,看到新郎就飛撲擁抱磨蹭,讓現場的賓客看得相當傻眼。▲新娘在辦完婚禮後,索性不登記,就當沒結過婚。(圖/翻攝自YouTube)而這一幕也被眾親友們親眼目睹,消息紛紛傳回新娘室,新娘一氣之下顧不的妝髮,就想衝出去給這前女友一個教訓,但親友怕婚禮會搞砸,就要新娘顧全大局,把該走的儀式走完,但當晚兩人沒有洞房,新娘也布滿新郎沒有顧及到她的顏面,決定離婚,這婚不結了。▲影片來源:YouTube,若遭移除請見諒更多三立新聞網報導擁2女人關愛!前妻主動幫慶生…胡瓜驚喜收「當年定情物」遭罵人渣!喬爸反駁聲明稿曝光 指「喬媽情緒控管有問題」獨/鈕承澤大安區新豪宅 奢華內部曝光女神爆喜訊!曾莞婷臉書再炸震撼彈「迎接金牛寶寶」x


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中國時報【報導徐桐炘】法國導演阿布戴柯西胥(Abdellatif Kechiche)曾以女同志電影《藍色是最溫暖的顏色》獲第66屆坎城影展金棕櫚獎,女演員卻因大量的露骨性愛戲表示不再和他合作,新作《宿命,吾愛:間奏曲》(暫譯)同樣入圍本屆坎城競賽片,近4小時片中大部分鏡頭都是年輕女性舞動的臀部特寫,情色場面竟比《藍色》還多,更有一場長達13分鐘「仔細且非僅止於模擬」的口交戲。阿布戴已數度引起爭議,《藍色》2位女主角曾譴責他刻意增加性愛戲,且待在現場觀賞,因該片暴紅的蕾雅瑟杜(Lea Seydoux)痛斥導演把她們當成妓女,感到不受尊重。他於2017年執導的《宿命,吾愛》也被批物化女性,去年10月他還被年輕女演員指控性侵。《間奏曲》再因阿布戴擅長的「男性視角」掀波瀾,坎城首映時不僅觀眾提前離席,甚至有演員沒等到導演映後上台就離去。隔日記者會上,阿布戴堅持該片是想慶祝「生命、愛情、慾望、音樂和身體」,離席人數並不困擾他,「我想做不一樣的東西,不是每個人都能接受。」更多新聞報導林心如曝比基尼美照 S曲線不科學喬爸出席告別式帶保鑣!友痛譙:作秀孩子不能打!憲哥當街大罵二女兒全被拍變性天后遭傳「癱瘓求死」 本人怒回頑童靠單曲入圍金曲 直呼:莫名其妙今日娛樂推薦影音


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桃園市空服員職業工會與長榮航第二次重啟協商,雙方歷經約6個多小時,工會表示,距離所提的八大訴求,包括提高本會會員日支費(禁搭便車)、改善九大過勞航班、開放工會參與人評會、開放勞工參與公司治理、國定假日雙倍薪等,勞資雙方差距仍大,進度緩慢,同時對放正在進行的罷工投票,未來也有相當機率取得合法罷工權。(李明朝報導)桃園市空服員職業工會副秘書長周聖凱表示,歷經兩次重啟協商會議,終於在今日看到長榮航空回覆八大訴求,令人遺憾的是,資方所提對案,大致與原本團體協商及調解會議上所提,並無二致,距離工會八大訴求,包括提高本會會員日支費(禁搭便車)、改善九大過勞航班、開放工會參與人評會、開放勞工參與公司治理、國定假日雙倍薪等,勞資雙方差距仍然巨大,進度緩慢。工會表明願意在6月10號當週,召開下次協商會議,也願意開放直播。周聖凱表示,工會提供整整一週的時間,公司都不願承諾下次正式協商的時間,顯然,比起討論訴求,長榮航空正重視直播。周聖凱表示,工會已經超過3000名長榮會員參與罷工投票,可見工會訴求有極高民意支持,未來也有相當機率取得合法罷工權,將全力完成罷工投票程序。工會表示,6月4號「台灣工人爭民主、長榮空服爭尊嚴」大遊行,6月6號投票完畢後儘速完成開票作業,呼籲工會會員團結,隨時留意工會訊息,配合工會活動。


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畢業等於就業,這是很多人的期望。勞動部勞動力發展署昨(二十九)日表示,推動「雙軌訓練旗艦計畫」可讓青年學子增加學習與磨練的機會,訓練期滿畢業後,也因為比同儕更早接觸職場、累積經驗,甚至學有一技之長,更易獲得企業青睞。根據統計,參加計畫學員,去年度就業率達到百分之九十四以上。今年度預計招收一千零三十六人,自即日起開始招生,歡迎青年朋友報名參加。勞動力發展署指出,今年度結合十四所合作學校、九十七家企業單位,辦理IC工程、微科技、機電整合等多項職類訓練,訓練生每週三至四天在企業單位進行工作崗位訓練,二至三日在學校實施學科教育,訓練期間享有百分之五十學費補助,特殊身分生全額補助學雜費。此外,工作崗位訓練期間,還可領取訓練津貼,讓青年兼顧升學及技能訓練,畢業後順利與職場接軌。發展署指出,今年雙軌訓練旗艦計畫也有七百二十五位畢業生邁出校園,投入職場發揮所學,發展署將於北、中、南等地陸續辦理畢業典禮,表揚這些青年學子成為兼具理論與實務的雙軌人才。畢業等於就業,雙軌輪調學用零落差,雙軌訓練旗艦計畫協助青年學子找到發揮舞台,歡迎有興趣參與的青年踴躍報名加入行列,今年度自即日起由合作學校獨立招生,考試內容包含學校筆試、學校及企業單位共同面試、企業單位職場體驗等三個階段。詳情可至雙軌訓練旗艦計畫網站查詢,或撥打二十四小時免付費客服專線0800-777-888。


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首屆台中購物節今年7月10日到8月18日火熱登場,台中市總計有近5000家業者加入優惠商家行列,提供的優惠名目五花八門,影城推套票折扣、百貨公司消費滿額回饋禮券等,好康多多。新聞局長吳皇昇表示,暑假來台中消費旅遊,累計滿500元可抽獎,有機會住千萬豪宅、開名車。▲台中十大影城聯袂加入購物節優惠商家行列,提供票價優惠等好康。(圖/台中新聞局提供)吳皇昇表示,市府各單位正積極招商,各行各業響應熱烈,獎項有價值千萬的精品豪宅、2台進口百萬名車、3台國產高級房車、6間總統套房住宿、6台時尚電動機車、飯店旅宿、伴手禮等等。活節期間「週週抽大獎,週週有活動」,預計吸引400萬以上旅次,創造百億商機。▲台中廣三SOGO百貨響應購物節活動,提出消費滿額回饋禮券,最高回饋率5%(圖/金武鳳攝,2019.5.29)經發局表示,招商順利,迴響熱烈,其中,台中十大影城已聯袂加入優惠商家行列,並提供票價優惠、套票折扣、購票贈送爆米花等超值好康。吳皇昇有信心,將帶動台中觀影風潮及活絡經濟,創造消費者、業者及市府三贏局面。▲台中日曜天地Outlet於活動期間,狂送30萬運動購物金,及名牌包限量便宜賣。(圖/金武鳳攝,2019.5.29)另百貨及量販業者,包括豐原太平洋百貨、台中大遠百、新光三越台中店、廣三SOGO百貨、中友百貨、日曜天地、麗寶 OUTLET MALL、MITSUI OUTLET PARK 台中港、家樂福、楓康超市等,也紛紛響應加入購物節優惠商家行列,提供的購物優惠手筆更大,廣三SOGO百貨祭出「消費滿額,天天禮券回饋」,例如7月4日至8月8日,消費滿6千送200,1萬5千送600,買越多送越多。日曜天地Outlet於活動期間,狂送30萬運動購物金,持台中消費滿500元發票至日曜天地,即可兌換運動購物金100元。家樂福量販及便利店共22家,於景點累積點數100點,購買烤雞可扺100元,原價168元,只賣68元。豐原太平洋百貨推出「喜上加喜」大獎,凡抽中豪宅者,加碼送十萬元禮券購物金。▲台中百貨業全員加入購物節優惠商店行列,優惠名目一家比一家手筆大。(圖/金武鳳攝,2019.5.29)經發局表示,民眾只要在台中有開立發票,及加入優惠商家的免開統一發票商家消費,都可登錄抽千萬豪宅及百萬名車。其中,民眾在台中購物節優惠商家消費,上網登錄消費發票的累計金額會變3倍,例如在優惠商家消費500元,上網登錄累計金額會變成1500元,等於有3次的抽獎機會,所以,越早消費,消費越多,中獎機會越大。更多 NOWnews 今日新聞報導 影/母愛堅強!王惠美表揚自強母親、模範寄養媽媽 食髓知味終被逮 南檢查獲詐領汽車保險集團 影/飾演「腹愁者聯盟」 彰化YMCA募集上萬顆粽子送愛心


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連鎖美式賣場好市多(Costco)因為商品種類多元,加上售價比外面來得經濟實惠,擁有大批死忠消費者上門,結帳時推車上滿滿的戰利品,但有些其實是沒有預期會購買的,像這樣的例子還不在少數。其實,會出現這種狀況,都是好市多不能說的經營策略,讓消費者不知不覺中越拿越多。CNBC旗下網站「Make It.」對好市多經營策略進行分析,發現有3個獨特策略,能夠讓消費者在購物期間,不知不覺中一直被推坑,結果默默地爆買,把整台推車裝好裝滿,甚至還會不自覺逛到上癮。1.用商品擺設玩尋寶遊戲好市多商品擺放的位置都經過精心設計,像是雞蛋、牛奶等生活必需品,通常會被安排放在賣場最後方,讓消費者得通過整間賣場才能購買到,這個模式被好市多稱為「尋寶」,而消費者則是在邊走邊看的過程中,將更多的商品放進推車內,購買更多的東西。據統計,美國的好市多會員平均每次消費130到140美元(約4100到4450元台幣),有女會員坦承,自己原本只想買25美元(約795元台幣)的商品,結果結帳時滿車的戰利品讓她花了超過700美元(約2.2萬台幣)。2.獨特的好市多購物體驗雖然必須繳高額年費才能成為會員進場購物,但好市多會員忠誠度相當高,有高達9成的會員會選擇續約,其中一點就是好市多的擺設風格走極簡風,寬闊的走道、高挑的天花板都營造出舒適的購物空間,讓會員能慢慢逛,一但逛的時間拉長,購買的商品也會越拿越多。除了購物空間外,好市多處處可見試吃服務,有專家指出,試吃跟消費金額有著直接關聯;另外像是採用大包裝、低價格的商品,都讓會員們產生怎麼買都賺到的感覺,甚至還有人專程為了熱食區的餐點特地上門消費。3.商品生態系好市多刻意打造出的環境,讓會員有極高的忠誠度,即使會員費比其他賣場相較之下來得貴,高達9成的人會選擇續約,而且好市多能夠保證家跟和品質維持一致的品牌形象,能夠吸引顧客持續上門。好市多的品牌形象已經深植人心,會讓會員們容易越買越多,本來只打算要添購生活用品,但隨著多次上門,信賴度不斷提升,也會開始購買食品雜貨,或者是添購高價位的家具家電等,甚至死忠會員連汽車相關服務及旅遊也都會找上好市多幫忙。更多 TVBS 報導發願不吃牛!他破戒吃3片「衰事連連」 八爺託夢點醒 嚇!阿嬤入殮「突睜雙眼」 殯葬人員下秒這舉動暖哭網 伯伯珍藏軍服超過一甲子 網曝軍階:這些都是真英雄 高雄麵店怒吼生意掉4成 「黃金店面倒光?」市府這樣說


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【特約資深記者謝維倩分析報導】眾所矚目的歐洲議會選舉終於落幕,這次投票率創下20年來新高,接近60%,親歐派在選舉中守住基本盤,在與反建制派的一番激烈廝殺後,勉強勝出。歐盟議會選舉由各成員國監督投票,每一個歐盟公民都有資格與權利參與投票。     英國脫歐大將法拉奇(Nigel Farage)三個月前才成立的脫歐黨異軍突起,表現不俗贏得最高票,但親歐的自由民主黨和反脫歐的綠黨加起來得票數,與脫歐黨形成旗鼓相當的態勢。保守黨與工黨在議會頻頻演出叫囂鬥爭戲碼,遭選民唾棄以至於得票率殿後都未能超過十個百分點。     法國馬克宏領導的共和前進黨以微弱差距落後於瑪麗勒龐領軍的極右翼政黨(落後一個百分點)。疑歐派和極右翼政黨的席位小幅增加,共獲得歐洲議會約四分之一席次(但是英國目前呼聲最高的首相候選人強生(Boris Johnson),他是民族主義和民粹擁護者,聲稱英國無論如何都要在10/31之前完成脫歐,即使沒有任何協議達成)。      選舉結束後,歐盟主席職位人選的談判加速展開,這次選舉結果意味著中間派(中右翼和中左翼政黨)自1979年以來控制歐洲議會的時代結束,取而代之的是一個更加分散的親歐盟政黨集團,最多將有四個政黨組成議會(之前總是兩大政黨集團自動佔據多數)。未來議會做出決策將更為艱難。     法國和義大利的極右翼疑歐派,所獲得的席位有了重要增長, 但所獲席位不足以發揮決定性影響力,改變歐盟立法格局(義大利的薩爾維尼和法國的瑪麗勒龐屬於激進極右翼)。     英國、義大利、波蘭和匈牙利的投票中,疑歐派、反建制派和極右翼政黨處於領先地位。英國退歐黨,與德國梅克爾總理領導的基民盟/基社盟(CDU/CSU)和薩爾維尼領導的義大利極右翼聯盟形成鼎足之勢。     這次歐洲議會選舉給德國左右翼聯合政府帶來衝擊,綠黨取得突破,獲得20.7%的選票,這使得中左翼的社民黨(SPD)成為全國第三大黨,加大了與中右翼政黨組建聯合政府的矛盾。     歐盟未來五年的政治方向,因為這次議會改選將改變,諸如:環保稅和國際貿易協議等敏感問題上的立場,以及歐盟主席職位的角逐等等。  查看原始文章


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